清晨，陽光灑滿了城市的每個角落，走在城市的街道上，迎面而來的便是凜冽的寒風，還好今天陽光美好，為我們帶來了絲絲的暖意。
　　今天我們將要開展內訓的最后一場健身課程，這堂健身課程是大家一直滿心期待的課程，因為經過前幾天大幅度的專業知識學習，大家就期待著專業知識學習后的全面放松。
　　8：15左右，我們的小R伙伴們就陸陸續續地來到了會場當中，會場里播放著活力四射的潮流音樂，激情的音樂讓大家一早的精神進入了最佳的狀態，這也為健身課程做了良好的開始準備。
課程伊始，助教幽默有趣的自我介紹之后，便開始為大家介紹了高大帥氣的健身課程陳教練，大家看到了我們的陳教練之后，全場便是一場歡聲呼叫，看來我們陳教練非常受大家的歡迎哦！接下來，我們的課程開始啦，首先為大家獻上本次課程照片，見下圖：

　　 一個動作接著下一個動作，小伙伴們都表現地非常好，在練動作的同時也時常聽到伙伴們喊著說：“好酸啊、好疼啊等等語句，看來大家平時是有所缺乏鍛煉運動的。課程期間，大家興致滿滿，每個健身的動作都做得很到位，而且還與健身老師進行不斷地互動。期間，有些小伙伴們存在著不懂的地方，便馬上與教練進行了溝通以及矯正健身姿勢。

　　課程來到了下午4點多，我們給本次課程的優秀學員進行了頒獎，以及頒發此次內訓老師的禮品。本次內訓課程到這里也接近尾聲了，非常感謝各位伙伴們在這一周內訓課程中的積極參與和做出的努力，才使得為期一周的內訓課程圓滿結束。在此，也預祝所有的小R伙伴們在新的一年中，家庭事業步步高升。

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